Goede moed krijgen

Eén van de dingen die je helpen om te floreren is goede moed.

Een mooie combinatie van woorden, goede en moed.

Goede moed is voor mij onder ogen zien dat dingen niet altijd gaan zoals je wilt en dan toch door gaan. Goede moed is energie halen uit de kleine dingen, als die grote er even niet zijn.

Goede moed is vooral steeds weer zoeken naar wat je zelf kunt doen, wat je zelf kunt bijdragen.

Goede moed is in beweging blijven. Zelf initiatief blijven nemen, dingen blijven doen. Niet afwachten tot het beter gaat, maar kijken wat je zelf kunt doen om het beter te maken. En altijd in verbinding met anderen, vanuit je eigen wijze.

Dat zit vaak in kleine dingen: de kassière even aankijken en een klein praatje maken als je boodschappen doet. Iemand een mailtje of een kaartje sturen. Een wandeling maken met iemand die je lang niet hebt gesproken.

Je eigen feestdag uitroepen, zoals ik eerder deed met Chocolademelkdag.

Je krijgt dan goede moed en je geeft het ook. Dat gaat vaak samen.

En vaak gebeuren er ook dingen in de wereld waar je blij van kunt worden: er wordt een concert georganiseerd, iemand plant een feestje, je krijgt een kerstpakket, je ontvangt een pakje. Zelfs als je dat zelf hebt besteld, kan het toch leuk zijn.
 

Moed

Goede moed heeft ook het woord moed in zich. En dat bevalt me wel.

Moed is stappen zetten als anderen dat niet doen. Moed is de angst voelen en het toch doen. Omdat je weet dat het belangrijk is voor je. Of soms omdat je niet anders kunt.

Het vraagt vaak moed om het goede te zien in de wereld, in anderen en in jezelf.
Het vraagt moed om vooruit te blijven kijken en vooruit te blijven gaan. Altijd.


Misschien nu meer dan anders, omdat je het gevoel hebt dat je toch niet zoveel invloed hebt op wat er allemaal gebeurt.

Het goede nieuws is: die invloed had je toch al niet.
Het verschil is dat dat nu duidelijker is, ook in ons deel van de wereld.
Het benadrukt alleen maar hoeveel geluk we hebben gehad de afgelopen 75 jaar

Het is goed nieuws, omdat er dus niet zo heel veel is veranderd. Je had toch al geen invloed, alleen zijn we nu allemaal met onze neus op dat feit gedrukt.

Dat geeft een ander gevoel, dat is zeker waar, ook voor mij.

Soms overheerst dat gevoel nog en word ik er passief van. Maar na bijna twee jaar is het wel tijd om daar anders mee om te gaan.

Gelukkig heb je altijd wel invloed op wat je zelf doet. En dat heeft weer invloed op hoe je je voelt.

Daarom start ik in 2022 met een project om me daar meer van bewust te worden en om vaker het gevoel te hebben dat ik zelf aan het stuur zit.

Het project Goede moed.

Ik doe dat door een paar leuke, fijne, productieve gewoontes en routines in mijn leven te gaan bouwen.

Je kunt met me mee doen, klik hier voor meer informatie.


Voor nu wens ik je mooie, ontspannen feestdagen in verbinding met de mensen waar je van houdt. Ik wens je ook een heel goed uiteinde en veel goede moed voor 2022.